페이스북을 하다가 우연히 본 자료인데,

출처가 어디인지는 정확히 기재되어 있지 않아 적질 못했어요ㅠㅠ

혹시 누군가 출저를 알고계신다면 알려주셔요... 바로 첨부하겠습니다!

만약 원작자께서 이 글을 보시고 탐탁치 않으시다면 바로 삭제토록하겠습니다!

페이스북에서 보고 제게 유용할 것 같은, 필요할 것 같은 부분만 캡쳐해서 가져왔습니다!

이 외에도 너무 자세하고 보기 좋게 정리해주셨는데 저는 요것들만 필요할 것 같아서...

특히 이 칼로리컷팅베이스와

요 지방흡착제가 가장 필요할듯 하여요...

아이허브를 자주해서인지 나우푸드는 넘나 익숙한 것...

다이어트 중일때 어느 것보다 중요하다는 혈당조절!

혈당조절도 보조제의 도움을? 받아야 하나봐요!

역시 멀고도 어려운 다이어터의 길...

요건 배고플때 간편히 먹기도 좋을 것 같아요ㅎㅎ

폭식의 시즌이 되면 꼭 필요할 것 같아 마지막으로

저장해두었답니다.. 그 유명한 치아시드!