1년전부터 아이들이 번개맨을 보러가고싶다고 조르더라구요 

그래서 큰맘먹고 보여주었습니다 

앞좌석은 인당 6만원이라 ㅠㅠㅠㅠ 

이번에 30% 할인 행사가 있어서 다행히 

저렴하게 표를 구할수 있었어요 

공연하는곳으로 가니 작은 번개맨 번개걸들이 엄청 모여있네요

아이들에게 번개맨 인기는 절대적인듯합니다 ㅋㅋ

저도 같이 보다보니 이걸 실제로 본다는게 신기하더라구요 

앞에 포토존이 있어서 아이들과 부모님들 사진을 찍기에 여념이 없었습니다 

공연장이 좀 최신시설이 아니라 기대가 1도 없었는데 

뮤지컬 음향 ,효과 무대 모두 정말 괜찮았습니다 

애들만 좋아라할줄알고 그냥 앉아있었는데 

저도 같이 즐겁게 관람했어요 

공연중 사진촬영은 안되고 커튼콜과 번개체조할때만 사진 촬영이가능했습니다 

근데 커튼콜이랑 번개체조할때 저도 같이 빠져 보느라고 

사진을 못찍었네요 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

티비에서 볼때는 배우들 성량이랑 발성이 이정도일줄 몰랐는데 

성량이랑 발성 모두 아주 대단했어요 

연기들도 퍼포먼스도 다들 정말 프로들이시더라구요 

애들 프로정도로만 생각하고 간게 좀 부끄러울정도로 

프로페셔널해서 너무 잘보고 돌아왔습니다 

아이들은 티비에서 보는 번개맨 보더니 

거의 혼이 나간 표정입니다 

ㅋㅋㅋㅋㅋ

입을 다물지 못하고 보고 

어찌나 대답도 잘하고 응원도 잘하는지 ㅋㅋㅋㅋ 

번개체조 절대로 안출거라던 꼬맹이가 

제일 열심히 따라추고 있네요 

중간에 배우분들이 일일히 좌석 찾아서 아이들이랑 인사해주시더라구요 

이런게 있는지 모르고 통로쪽예약했는데 완전 애들 로또 당첨됨 

저쪽에 마리오에게 정신빠져있다가 

번개맨이와서 자기 머리 쓰다듬어주니 

깜짝 놀라면서 혼이 나간 표정이였습니다 ㅋㅋㅋ 

제가 연느 아이스쇼 보러가면 저런 기분이겠죠 

연느가 저한테 와서 악수해주면 저도 그럴것같아요 

아이들이 왜 번개맨을 좋아하는지 알겠더라구요 

배우들도 만드시는분들도 

정말 존경스러운 공연이였습니다 

다른 내용으로 바뀌면 

또 보여주려구요 

저녁에 파전을 먹고싶은데 

쪽파를 사러가기 귀찮아서 냉장고에 데코용으로 얼려둔 

쪽파 썰어둔것을 이용해 작게 파전을 만들어 먹었습니다 

오징어도 사러가기 귀찮아서 

냉장고에 있던 반건조오징어를 썰어놓고 

새우도 썰어넣으니 얼추 파전 모양이 나왔습니다 

있던 반찬이랑 파전이랑 된장국으로 

간단하게 저녁을 차려 먹었습니다 

아이들은 아직 파전 맛을 모르는지 

별로 안좋아하네요 ㅋ ㅠ 

맛없다고 그럼 .. 

4구팬에 부쳤는데 이상하게 스텐팬에 부칠때보다 

더 흐믈 거려요 

스텐팬에 부칠때는 이렇게 흐믈거리지 않았는데 

아니면 반죽문제인가 

뭐가 문제인지 고민을 해봐야 겠습니다 

흐물거려서 4구팬임에도 

모양이 저렇게 나왔어요

반찬은 냉장고에 묻어둔 반찬을 쪼로록 불러내서 

차렸습니다 

얼추 구색을 맞춰짐ㅋㅋㅋ

반찬을 많이 해놓으면 나중에 맛없어서 안먹고 

적게해놓으면 금방먹어서 또해야하고 

딜레마임 ㅠㅠ 

국은 점심에 끓여 먹고 남은거 뎁혀서 냈는데 

건더기가 상당히 부족하네요 ㅠ

그래도 막장을 섞어서 끓여서 구수하고 매콤하고 

맛있습니다 

욎아찌개 끓일때 막장을 살짝 넣어먹으면 더 맛있어요 

오늘저녁도 이렇게 파전으로 잘 마무으리 ~~~ 

남편이 30대 넘어서부터 등산복만입어요 

완전 아저씨가됨 

그래서 지나가면서 등산복입은 아저씨들 옷을유심히 잘 살펴보는데 

디스커버리 디자인과 소재가 괜찮은듯하여 

봄을 맞이하여 디스커버리 바람막이를 하나 샀습니다 

일단 가격이 엄청 마음에 들었음 

86460원인데 카드할인받아 7만원대에 샀습니다 

근데 사고나서 바로품절되었고 같은제품 11만3000원짜리만 남음

실수로 올려놓은것이였던가 아무튼 개 득템 

사실 가격이 저렴해서 질은 1도 기대안했는데 

질이 너~~~무 좋은거

10만원 후반대 주고 산 다른 등산복보다 좋음

완전 득템했습니다 

톡톡하고 고급져요 

이걸 7만원에대 잡다니 아 좋아요 ㅋㅋㅋ 

원래는 23만원대로 나온 제품인데 시즌이 지나서 계속 싸졌나봐요 

단추에도 음각로고가 들어가있고 

전반적인 마감이라 퀄리티는 딱 20만원대 제품입니다 

디자인이 좀 그래서 안팔렸나? 

난 좋고만 디자인 

239000원인데 

백화점에서는 11만9500원에 파는가봄 

백화점서 배송된 상품인께롱 

아무튼 엄청나게 득템했습니다 

사실 남편이 입어보고 사야하는 스탈인데 

그냥 가격이랑 소재가 너무 괜찮아보여서 인터넷으로 질렀어요 

뒤에 자크를 열면 모자가 나온답니다 

근데 모자 소재는 좀 쌩뚱맞아서 

추울때만 써야할듯합니다 

아직 퇴근전이라 입혀보지는 않았지만 

딱 괜찮아서 입으라고 해야겠어요 

카키랑 네이비 있었는데 

네이비했어요 

사고나서 바로 품절이 됨 ...ㅋㅋㅋ 

아무튼 좋은가격에 괜괜찮은 잠바 득템했습니다 

집에 쳬중계 없이 산지 몇년되니 너무 불편하더라구요 

근데 왜그리 안샀는지 모르겠으나 

이번에 남편이 다이어트 하면서 체중계가 필요하다 하여 

네이버 검색을 햇는데 

체중계가 만원 이하인 제품이 있음 

디자인도 나쁘지 않음 

그래서 한번 구매해본 강블리 라이프의 체중계입니다 

저는 화이트로 구매했어요 

박스는 검은색같음 

전체적인 디자인은 마음에 드는데 

아쁠싸 

블랙할걸 ...

유리 색상이 약간 녹색빛 나는거라 

화이트가 아니고 녹색빛이 감돌음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

뭐 .. 체중만 잘 나오면 되져 하지만 좀 아쉬운건 어쩔수가 없네요 

얇고 간결하게 생겼어요 

위에 건전지 들어가는부분있고 

가격 저렴하지만 건전지까지 들어있게 옵니다 

뒤에 종이를 빼면 체중계사용가능합니다 

화이트는 아닌듯 ㅠㅠㅠㅠ 

그래도 디자인 간결하고 좋아요 

한번 0.0이 나오게 맞추고 다시 올라가서 재야 정확히 나온다고해요 

체중계 없어서 좀 답답하긴 했는데 

저렴한 가격에 좋은제품 득템했습니다 

제품 색상이 너무 아쉽네요 

이럴줄알았으면 그냥 블랙살걸 .. 

LED 표시창은 아주 깔끔해요 

저 예전에는 저울 체중계였는데 이걸보니 시대가 변했구나 싶습니다 

그떄는 눈금보느라 쭈그려 앉았어야 했는데 ㅠㅠㅠ

8900원에 구매했어요 

디자인적으로는 샤오미 체중계가 끌렸으나 

요즘 미세먼지때문에 짱꼴라 쳐다보기도 싫어서 

안삼 

욕만나오는 중국입니다..

정주행중인 미드 굿와이프입니다 

일드는 정말 미쳐서 본적이 있는데 미드는 아직까지는 

시트콤 빼고는 제대로 본적이 없었어요 

근데  굿와이프를 시작으로 미드를 달리게 생겼네요 

이틀만에 18개를 보았습니다

그만큼 너무 재밌고 전개가 빠르고 흡입력있습니다 

이렇게 미드의 매력으로 달려가기 시작합니다 

아직 안본 미드가 무궁무진하니 당분간 심심하지 않을것같아요

캐릭터 하나하나다 멋있어요 

얼리샤도 칼린다도 다이앤도 

특히나 여성캐릭터들이 너무나 멋있게 나오는 드라마입니다 

그리고 미국의 인종차별문화가 얼마나 큰 쟁점인지 알수 있는 그런 드라마인듯도합니다 

우리나라에서 리메이크되었다는데 

어떻게 되었는지 궁금해서 한번 보려고 합니다 

얼리샤를 전도연배우가 했다고하는데 

궁금 

아직 시즌 1이라서 뭐라 평가를 할수는 없는 캐릭처 총평이지만 

칼리다 남편 때려주고 싶음 ...

저놈은 섹스엔더 시티에서도 그러드만 

뭔가 야비한 역할? ㅋㅋㅋ

저는 윌이좋습니다 

윌이랑 잘되었으면 좋겠는데 ....

어떻게 될란지 궁금해서 계속 정주행중입니다 

미국도 여성에게 지워진 짐이과 한계점이 있는듯해 보여 

뭔가 감정이입이 많이 되는 드라마에요 

결혼 전에 봤으면 그냥 즐겼을텐데 

아주 감정이입을 제대로 하면서 보고있습니다 

이 사진이 얼리샤가 맞는지 모르겠음 

중간 에피소드에 인종간 얼굴인식에 관한 이야기가 나오는데 나도 얼굴인식이 잘 안되요 .....

저는갠적으로 둘이 연인이 되었으면 좋겠다고생각함 

피터같은 스타일은 결국 가정보다는 본인 우선인사람인지라 

아무튼 이래저래 너무 재밌게 보고 

법률 내용도 알게되고 영어공부도 하게되는 

좋은 드라마인듯합니다

이제는 미세먼지 카페가 아니더라도 

온통 게시글에 미세먼지 이야기 뿐인듯합니다 

그중에 서쪽 송도사진이 많이 올라오는데 

거의 앞이 안보일 지경으로 먼지에 쌓여 있네요 ....

송도 뿐만아니라 전국이 난리가 났죠 오늘 

오늘 뿐만아니라 봄 날씨되고 나서부터는 

마음 편하게 외출할수 있던날이 없던것같습니다 

이러다 애들이 하늘을 회색으로 그릴것같아서 많이 심란해요 

마스크사는 비용도 

공청기 구입 필터 유지비용도 많이들고 

오늘도 인터넷으로 마스크를 10만원 어치나 주문했네요 

다음달에는 공청기 필터갈아야하는데 20넘게 들어갑니다 

이런거 면세를 해주던지..... 정부는 입다물고 뭐하는지 .... 

공청기 돌리느라 전기를 쓰니 그만큼 또 환경이 오염될것인데 

이상황에 안돌릴수도 없고

정말 착찹합니다 

더 무서운건 아직 본격적으로 봄이 시작도 안했는데 

이런다는거.....

봄에는 이것보다 더 심해질텐데 아놔 

중국이 소각장을 비롯해 각종 공장등을 서쪽으로 옮겨서 3년내로 공기가 안좋아질거라는 말들이 많았는데 

3년이 딱지나고 그말이 맞아 들었습니다 

2030년까지는 답이 없다는 이야기도 돌던데 

해외로 뜨는 방법밖에는 답이 없는것같아요 

나라가 힘이 없는게 정말 서럽네요 

원래 펌하고나서 미용실에서 사용하던 제품이 괜찮길래 구매해온 제품인데

다시 구매해서 사용하고 있는

아초아 컬업 에센스입니다

확실히 펌 머리에 발라주면 컬이 탱글탱글 유지도 잘되고 살아나는 제품이에요

지금까지 사용해본 제품중에서 컬 자연스럽게 유지하는 효과가 제일인듯합니다

깔끔한 보라색 포장재

제가 다니는 미용실은 이 제품군을 사용하더라구요

펌하고 나서 발라주고 나서 컬 유지되는 상태가 괜찮길래 다시가서 구매했는데

그뒤로 쭈욱 사용하게 되요

향도 괜찮고 머리가 붙지 않고 자연스럽게 컬이 유지됩니다

드라이 해서 컬을 좀 잡아준후에 마무리 단계에서 발라주시면

컬을 오래 유지할수 있는 제품입니다

그리고 파마해서 자칫하면 푸석해보일수 있는 머릿결을

윤기있어 보이게 해주네요

일단 포장이 깔끔해서 좋아요

영어로 이것저것 쓰여잇는데 뭐 중요한건 아니고

나한테 맞으면 됨

헤어 에센스는 누가 좋다고해도 내 머릿결이랑 잘맞는게 중요한데

아초아 제품은 좋아요

제가 머리 두피는 좀 지성이라 제품 잘못쓰면 떡지는데

이제품은 떡지지 않고 좋습니다

인터넷에서 살까하다가 오늘 파마한김에 미용실에서 그냥 사서 왔어요

마음에 드는 헤어 에센스 발견하면 오래 사용하는 편인데

이제품도 벌써 두통째네요

컬 제대로 잘 살려주고 윤기있어보이면서도

떡지지않는 아주 괜찮은 에센스입니다요

애들이랑 책을 사러갔는데 한참을 어느 코너에서 뚫어지게 쳐다보고 있길래

뭘 보나했더니 요 미로찾기 책을 보고 있더라구요

요즘 한창 미로찾기에 관심이 생겨서 집에 있는 3장가지고

열심히 미로찾던게 생각나서 하나 사들고 집에 왔습니다

그냥 애들 하기 쉬운책이려니 생각하고...

처음에는 그냥 간단하게? 하기 쉽게 시작해요

그래서 그냥 금방 책이 끝나겠구나 생각했음

11000원정도 하는책이라 아 돈아깝다라고도 생각이 되었음 ..

쉽고 그냥 길따라 가면 되니

애들도 페이지 진도가 엄청 빠르게 나가더라구요

오늘 안에 책 끝나겠구나 생각이 되어서

아 ... 내 11000원 이러고 있는데

점점 어려워집니다

나중에는 나도 겁나 헷갈리고 같은 길을 빙빙 도는 문제가 태반임 ㅠㅠㅠ

저 사다리 문제는 하다가 머리아파서 걍 냅둠

진심 어려워짐 ...

나도 계속 눈빠지게 쳐다봐야 나갈듯 말듯한 문제들이 이어집니다 .

보기에는 쉬워보여도

풀다보면 같은길을 뱅뱅 돌고 있음

머리굴리고 집중력 키우기에는 정말 좋습니다

다행히 은혜롭게 정답이 있음

이책을 만드신분께 존경을 표합니다

어떻게 이렇게 문제를 여러개를 만드셨는지 신기함

정답을 보면 쉬운데 그냥 보면 같은길을 계속 뱅뱅 돌고 있음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

여행하는 동안 두뇌개발 창의력 집중력이 생깁니다

진짜 없던 창의력도 생겨나는 책임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

덕분에 애들이 집중해서 이 책을 들여다보고있네요

아이들 생각하게하고 집중력 길러주기에 좋은

미로찾기 책이였습니다

매일 예금만 찾아보다가 오랜만에 자유적금을 찾아보다는데

왜이리 높은 금리들은 30만원한도만있는지

토스에서 수협가입하면 4.0%까지 준다고하는데 토스가 뭔지도 모르겠고

그것도 30만원 한도라고 해서 포기하고

케이뱅크를 찾아보니 한도 30만원짜리 적금을 3개까지 들수 있다고해서

이 상품으로 알아보았습니다

일단 지금 이벤트 중이라 우대코드를 입력하면 3.20%까지 가능하고

기본은 2.8%입니다요

1인 최대 3개좌를 개설할수 있고 비대면으로 간편하게 개좌개설이 가능하고

기본 이율은 2.8%입니다

저축은행이 아닌데도 이율이 꽤 쎄서 마음에들고

가입방법이나 절차가 복잡하지 않아서 마음에 들었습니다

케이뱅크는 예전에 계좌를 만들어 둔게 있어서 간편하게 이용할수 있었어ㅛ

문제의 우대금리 연 0.4%

이걸 받으려면 케이뱅크페이를 한번 이용해야 코드를 받을수 있나보더라구요

그래서 교보문고를 통해한변 결제를 해보려했는데

아무리봐도 결제창에 케이뱅크페이가 없는거 ..... 안나와 ......

만원 이상 구매하면 5000원 캐쉬백 해준다해서 해보려 했는데  안나와 .....

그래서 그냥 포기 연 0.4 % 빠빠 .....

2.8%도 어디냐

예전에 1.7% 안습시절에 비하면 .....

3년 적금을 들면 연3.0%가 되지만

점점 금리가 오르고 있으니 1년짜리 적금 상품만 알아보았습니다

왠지 손해임 ...

뭐 이럴일은 만들면 안되지만

적금해지없이 부분인출이 가능하다고 하네요

하지만 적금 들면 일단 손대는건 금물임 ,중도해지도 금물임

그렇게하면 돈이 전혀 안모이므로 적금통장에 있는돈은 내돈이 아니다 ~~라고 생각하고

그냥 아무생각없이 넣는게 좋음 ㅋㅋㅋ

아무튼 이율이나 접근성으로보나 좋은 케이뱅크 코드케이 적금이였습니다

1. 도정 가공을 한 식품을 적게 먹는다 

백미보다는 현미나 콩 통밀같은 도정을 적게하거나 하지 않은 식품이 훨씬 좋다 

2.발효식품을 먹는다 

김치나 된장 청국장 요구르트 발효식품에는 재료가 되는 식품의 영양 외에도 

발효과정에서 추가로 몸에 좋은 효소와 영양이 더해진다 

3. 섬유질을 충분히 섭취합니다

섬유을 충분히 섭취하면 소화와 배설이 잘되서 몸의 체온이 높아진다

4. 신맛, 쓴맛, 매운맛 식품을 적당히 먹는다 

우리몸에서는 신맛이나 쓴맛 매운등의 불쾌한 맛이 들어오면

위장이 활발히 움직여서 빨리 배설하려고하는 배설 반사가 일어난다 

5. 체온을 높이는식사를 한다 

성질이 찬 식품은 겨자처럼 따뜻한 성질의 식품과 같이 먹는등 

궁합응 맞춰 음식을 먹으면 좋다

6.적당량의 수분을 섭취한다 

몸은 소변 땀등을 통해 하루에 2.5L의 수분을 배출한다 

식사나 체내 합성으로 공급하는 1.3L를 뺀 나머니 1.2L수분을 먹을것 

7. 연령에 알맞는 식품을 고른다 

어린이나 청소년 운동선수와 같이 활동량이 많은 사람은 

현미보다는 섭취하자마다 에너지가 되는 백미를 먹는것이 좋다 

8. 즐거운 기분으로 식사한다 

골고루 영양소를 첩쉬하는것도 좋지만 그것때문에 

매끼 스트레스를 받으면 

오히려 교감신경을 자극하니

즐겁게 식사를 준비하고 먹는것이 좋다